30岁的女人一周几次才是个标准？ 其实目前的医学界对于房事的次数并没有多少的严格标准，根据个人的体制，30岁的女人因为生理旺盛可以由以前的一周2~3次提高到的一周3~5次。需要注意的事

30岁的女人一周几次好

　　30岁的女人一周几次才是个标准？

　　其实目前的医学界对于房事的次数并没有多少的严格标准，根据个人的体制，30岁的女人因为生理旺盛可以由以前的一周2~3次提高到的一周3~5次。需要注意的事情是，根据个体的差异不同不能可以勉强，如果发现房事后出现头晕、乏力，身体疲惫就说明已经超过了身体的承受能力。可以进行适当的休息，减少夜生活的次数。

　　更主要是的一定要和自己的伴侣经进行有效的协调，在双方都能达到相对满足的情况下最好，房事只要不影响第二天的正常生活和工作就不算多。

　　夜生活太频繁容易引起炎症

　　很多女人一到了30岁巴不得每天都做，其实国际上给与的比较高的频率也不过为5~6次，为什么不是每天？主要是还要考虑给自己身体一些休息和恢复的时间，太多的频率不但影响了身体健康，更加影响了快感和刺激性。